爱谁谁 写于 2015-10-29
葡萄可以抵抗很多病菌，同时葡萄及葡萄汁的有些营养物质在孕期发挥着至关重要的作用。但在这个关键时期食用葡萄真的安全吗？葡萄中的白藜芦醇元素被认为在孕期食用是比较危险的。这也导致了在孕期食用葡萄出现两面性的问题。 孕期食用葡萄的好处 A.葡萄中的维生素A含量及黄铜化合物有助于胎宝宝出生后的视力正常发育； B.作为维生素B的重要来源，葡萄有助于控制孕产妇的代谢率； C.葡萄中的叶酸成分对于孕产妇来说也很重要，它可以避免新生儿神经管畸形； D.葡萄汁中的钾和钠是神经系统的重要刺激源； E.葡萄中的磷有助于胎儿的基因形成； F.葡萄中的镁也有助于孕期肌肉收缩； G.葡萄是种罕见的不含胆固醇的水果，热量很低，可以维持孕产妇的体重平衡； H.葡萄中含有少量的蛋白质和膳食纤维，有利于孕期的胃部快速消化； I.葡萄中富含维生素K和维生素E，有助于血液凝固，这在孕产妇分娩时起到了重要作用； J.葡萄中的抗氧化性，如花青素，黄酮类，香叶醇，芳樟醇，橙花醇可以让孕产妇免受相关病菌感染并提高免疫力； K.红葡萄中含有一种白藜芦醇，这有...